Jak zhubnout trvale bez jojo efektu?

O hubnutí se pořád někde mluví. Mnoho lidí vyzkoušelo různé zázračné diety, které jim krátkodobě fungovaly. Pokud jste se však někdo pokusil redukovat svoji váhu pozvolněji pomocí tzv. zásad „zdravé výživy“ je možné, že i přes jejich důsledné respektování jste neměli moc dobré výsledky. Možná jste i přibrali. Ptáte se čím to je? Zajímá Vás, jak zhubnout trvale a bez jojo efektu? Podívejte se na toto video  :-).

 

Podělte se s námi v komentářích o Vaše názory a zkušenosti s redukcí hmotnosti.

Jestli se Vám video líbilo, sdílejte ho prosím dále. Děkujeme 🙂

S přáním pohodového dne

Martin Jungmann

Share
Martin Jungmann
Certifikovaný výživový poradce; absolvent několika kurzů pod vedením Mgr. Martina Jelínka.
"Na oblast zdravého životního stylu se dívám celostním pohledem. Věřím, že pro každého člověka je důležité cítit se zdravý, plný života a energie a chci být pro vás v tomto směru inspirací."
Více o mně