Cviky břicho – trénink na 90 sekund

Cviků na břicho je nepřeberné množství a ve videu níže se můžete podívat, jak cvičí břicho Vlado Zlatoš. Jeho trénink zabere pouhých 90 sekund ale cviky jsou intenzivní a efektivní. Vyzkoušejte a uvidíte (a možná i ucítíte) sami.

 

Share
Jaroslav Hollmann
Certifikovaný výživový poradce; absolvent několika kurzů pod vedením Mgr. Martina Jelínka. "Věřím, že pokud chce být člověk zdravý a v pohodě, musí správně fungovat ve třech oblastech – strava, pohyb, myšlení. Nazývám to vědomý styl života a chci Vás tímto směrem inspirovat."