Jaroslav Hollmann

Certifikovaný výživový poradce; absolvent několika kurzů pod vedením Mgr. Martina Jelínka. "Věřím, že pokud chce být člověk zdravý a v pohodě, musí správně fungovat ve třech oblastech – strava, pohyb, myšlení. Nazývám to vědomý styl života a chci Vás tímto směrem inspirovat."

Síla myšlenky v praxi: květinovo-rýžový experiment

sila myslenky

Zvažoval jsem, zda tento článek vůbec publikovat. Celkem silně totiž nabourává současné vnímání světa většiny populace. Nabourává a zpochybňuje svět, který je nám už od narození vtloukán do hlavy všemi dostupnými prostředky – rodiči, přáteli, školstvím, internetem, televizí… O jakém světu mluvím? O světu založeném pouze na hmotě. Vše, co…

Číst více

Share

Delikátní veganská polévka z brokolice a hrachu (recept)

brokolice

Každý z nás snad někdy zaslechl příběhy o brokolici jako zázračné a super-zdravé zelenině. Nejedná se o mýty. Brokolice opravdu patří k nejzdravějším druhům zeleniny. Je významným zdrojem hořčíku (minerální látky nezbytné pro činnost svalů, srdce, přenosu nervových vzruchů a tvorbu hormonů). Brokolice se dále může chlubit těmito léčivými účinky: preventivně…

Číst více

Share

Psychosomatika: Nemusíme být nemocní, vzorce chování můžou i za rakovinu (video)

psychosomatika

Na našem webu můžete nalézt zmínky o psychosomatice a možná Vám nemusí být jasné, o co vlastně jde. Psychiatrička Jarmila Klímová ve videu mluví především o souvislosti s nemocemi, nicméně emoce a psychika mají vliv také  na hubnutí, nebo nabíraní svalů. Zkrátka ani žádná sebelepší dieta Vám nepomůže, pokud máte…

Číst více

Share