Webináře/semináře
Jak zhubnout 2 kg za 1 měsíc (záznam webináře)
Jak posilovat imunitu přirozenou cestou – záznam webináře

Obsah webináře: 1:00 – Úvod 1:40 – Co je to imunita? 5:40 – Co ovlivňuje imunitu 6:55 – Vliv psychiky na imunitu 12:55 – Vliv spánku na imunitu 17:00 – Vliv stravování na imunitu 25:00 – Vliv pohybové aktivity na imunitu 27:45 – Vliv otužování na imunitu 32:12 – Doplňky pro posílení imunity 41:05 – Recepty…
Vlastnosti potravin – záznam webináře

Vlastnosti potravin hrají důležitou roli v ovlivňování chování našeho organismu. Pokud víme jaké má konkrétní potravina vlastnosti, můžeme např. cíleně ovlivňovat rychlost hubnutí (vhodnou kombinací sacharidů, tuků. bílkovin, nízkou hodnotou glykemického indexu…), zvyšovat růst svalů nebo ovlivňovat své psychické rozpoložení (např. obsah vitamínů B komplexu v potravinách). Podívejte se na záznam…
Diskuse na OALIB – alternativní výživové směry

V pátek 15.5.2015 proběhla další z našich naplánovaných školních akcí, tentokrát na Obchodní akademii v Liberci (oalib.cz). Se studenty jsme řešili jejich dotazy z oblasti alternativních výživových směrů (vegetariánství, makrobiotika, výživa dle krevních skupin…) a dalších oblastí výživy. Během naší návštěvy měli studenti možnost nechat se zanalyzovat na bioimpedančním přístroji TANITA, aby zjistili…
Osvěta ve stravování na SPŠSE Liberec

V praxi u klientů nejčastěji řešíme problémy s obezitou ve spojitosti s civilizačními onemocněními (diabetes II. typu, vysoký krevní tlak atd.), které pramení ze špatných stravovacích návyků (mnohdy celoživotních), nedostatku pohybové aktivity a stresu. Počátek vzniku výše zmíněných zdravotních problémů startuje u mnoha lidí už v mladém věku (na střední a vysoké…