Domácí proteinové tyčinky – kakaové (recept)

čokoládové tyčinky

Sehnat v obchodech cenově dostupnou a kvalitní proteinovou tyčinku je doslova nadlidský výkon. Proto se podíváme na další recept, jak si tuto proteinovou tyčinku připravit v pohodlí domova (recept na minulou kombinaci od Patrika Krause najdete zde). Při použití rostlinného mléka je tato proteinová tyčinka vhodná i pro vegany. Suroviny na…

Číst více

Share

Jste v zimě často nemocní? Víme proč!

Jste v zimě často nemocní. Víme proč

Zimní období je v plném proudu a v našich hlavách se objevují programy, které nám říkají, ať posilujeme naši imunitu. Doufám, že se mnou budete souhlasit, když  řeknu, že imunitu lze nejpřirozeněji posilovat stravou. Patříte mezi jedince, kteří každý rok podléhají zákeřným „rýmičkám“, chřipkám, bolestem v krku apod.? Měli byste…

Číst více

Share

Palmový olej kryje klamavá reklama, jak ho v potravinách najít?

Palmový olej kryje klamavá reklama jak ho v potravinách najít

Téma palmového oleje nyní hýbe doslova celým světem a není se čemu divit. Pěstování palmy olejné má totiž devastující dopad na ekosystémy v Indonésii a Malajsii, kde se produkuje až 87 % její světové produkce. Palma olejná se v Indonésii pěstovala už od dob kolonialismu. Rozmach v jejím pěstování však nastal až v sedmdesátých…

Číst více

Share

Čočkovo-pohankovo-sýrové kuličky (recept)

Čočkovo-pohankovo-sýrové koule

Miluji jídla, která jsou kompaktní. To znamená, že výsledné jídlo je složeno z několika surovin, které jsou smíchány dohromady a tvoří jeden celek. Zároveň jídlo musí obsahovat dostatek základních makroživin (sacharidy, tuky, bílkoviny) v ideálním poměru. Čočkovo-pohankovo-sýrové kuličky tímto jídlem jednoznačně jsou. Za pár korun získáme jídlo, které obsahuje dostatek…

Číst více

Share