fdsfdsfdsfs

Variabilita: Královská cesta k progresu Trénink 26. 4. 2018 | Adam Česlík Zatímco začátečník dokáže několik měsíců cvičit stejný tréninkový plán a neustále se na něm zlepšovat, u pokročilého cvičence je potřeba měnit tréninkový plán každých 4-8 týdnů. Čím je to dáno?   Comfort makes you weaker. We need some…

Číst více

Share