Jak posílit imunitu (živé vysílání)

Sledujte živé vysílání 27.9 od 20:00

Své dotazy pište do komentářů níže  🙂

šipky-ukazují

2 Komentářů

  1. Dobrý večer, akú správnu formu vitámínov a minerálov si vybrať? Napr. kys. L-askorbová alebo askorbát atd.

  2. Dobrý den, co se týče vitamínů a minerálů je nejlepší vybírat doplňky s přídavkem rostlinných koncentrátů (látky rostlin, které zajišťují přirozenou vstřebatelnost) a antioxidantů. Další zajímavou formou jsou pak doplňky, kde jsou minerály vázány v chelátové vazbě. Minerál má pak v těle skoro stejnou vstřebatelnost, jako byste ho přijala v rostlině. Co se týče syntetického vitamínu C, je na něj více názorů. Někteří pomocí něho léčí nitrožilně rakovinu nebo vysokými dávkami předchází rakovině. Držel bych se dávkování 50 -1000 mg a konzumoval ho s jídlem obsahující další enzymy a antioxidanty, podporující jeho lepší vstřebávání (typickým příkladem jsou zeleninové a ovocné čerstvě lisované šťávy).